歩く楽しみ♪

今晩は(^^ゞ

今日も、パタパタな1日でした・・。良いことですね☆彡

最近、ウォーキング頑張ってます。
ダイエット兼ねての体力つくりでもありますが！

以前、脳の仕組みを書いていた本を読んだら☆彡

脳に良い刺激を与える運動は(^O^)／
ウォーキングなんだそう、軽いマラソンとかも！
※五感を使っているウォーキング♪視覚、聴覚、触覚をフル回転して脳に刺激を与えるらしいです♪

アイデアを出すのにも、けっこう良いらしい♪
アメリカ映画とかで、考え中に椅子から立ち上がり！歩きだしながら考える(^-^)シーンがありますよね♪
イメージを描くのは、私の中では大事な時間♪
楽しい事を描きまくっています♪

写真は、息子達♪野球部の練習球場o(^∇^o)(o^∇^)o
その周りを1時間ほどぐるぐるp(^^)q
野球部の子供達が！
「何で！ダイエット？頑張ってよ」
なんて優しい言葉を！素直に嬉しかったです。

そして、夜は与那原に子供達にせがまれて歩きに♪
私は、ウォーキング♪
子供達は、旦那に群がって遊んでました(^-^)
今日は、久しぶりにDVD鑑賞している子供達です♪

さぁ、ベビマの勉強にハマりますp(^^)q

※皆さん、良い休日を☆彡